🍏 Nutrionio
Kabaczek żołędziowy

Kabaczek żołędziowy - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

1%

44 kcal

Kalorie

1%

1 g

Białka

3%

11 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 86.60 g

4%

86.60

Kalorie 44.00 kcal

1%

44.00

Białka 0.88 g

1%

0.88

Tłuszcze 0.11 g

0%

0.11

Popiół 0.99 g

-

-

Węglowodany 11.43 g

3%

11.43

Błonnik 3.10 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 34.60 mg

3%

34.60

Żelazo Fe 0.74 mg

7%

0.74

Magnez Mg 34.00 mg

8%

34.00

Fosfor P 36.00 mg

5%

36.00

Potas K 349.40 mg

7%

349.40

Sód Na 97.80 mg

7%

97.80

Cynk Zn 0.14 mg

1%

0.14

Miedź Cu 0.07 mg

7%

0.07

Mangan Mn 0.19 mg

8%

0.19

Selen Se 0.54 mcg

0%

0.54

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 22.80 mcg

2%

22.80

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 355.00 mcg

7%

355.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 52.00 mcg

-

-

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 9.12 mg

10%

9.12

Witamina B1 Tiamina 0.13 mg

11%

0.13

Witamina B2 Ryboflawina 0.01 mg

0%

0.01

Witamina B3 Niacyna 0.70 mg

4%

0.70

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.40 mg

8%

0.40

Witamina B6 Pirydoksyna 0.16 mg

11%

0.16

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 15.40 mcg

3%

15.40

Witamina B9 Foliany DFE 15.40 mcg

3%

15.40

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.01 g

1%

0.01

Treonina 0.03 g

1%

0.03

Izoleucyna 0.03 g

1%

0.03

Leucyna 0.05 g

1%

0.05

Lizyna 0.03 g

0%

0.03

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cystyna 0.01 g

0%

0.01

Fenyloalanina 0.03 g

0%

0.03

Tyrozyna 0.03 g

0%

0.03

Walina 0.04 g

1%

0.04

Arginina 0.05 g

0%

0.05

Histydyna 0.02 g

0%

0.02

Alanina 0.04 g

0%

0.04

Kwas asparaginowy 0.09 g

0%

0.09

Kwas glutaminowy 0.15 g

1%

0.15

Glicyna 0.03 g

0%

0.03

Prolina 0.03 g

0%

0.03

Seryna 0.03 g

0%

0.03

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas oktadekadienowy 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg