Kabaczek żołędziowy - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
1%
44 kcal
Kalorie
1%
1 g
Białka
3%
11 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 86.60 g
4%
Kalorie 44.00 kcal
1%
Białka 0.88 g
1%
Tłuszcze 0.11 g
0%
Popiół 0.99 g
-
Węglowodany 11.43 g
3%
Błonnik 3.10 g
-
Minerały
Wapń Ca 34.60 mg
3%
Żelazo Fe 0.74 mg
7%
Magnez Mg 34.00 mg
8%
Fosfor P 36.00 mg
5%
Potas K 349.40 mg
7%
Sód Na 97.80 mg
7%
Cynk Zn 0.14 mg
1%
Miedź Cu 0.07 mg
7%
Mangan Mn 0.19 mg
8%
Selen Se 0.54 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 22.80 mcg
2%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 355.00 mcg
7%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 52.00 mcg
-
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 9.12 mg
10%
Witamina B1 Tiamina 0.13 mg
11%
Witamina B2 Ryboflawina 0.01 mg
0%
Witamina B3 Niacyna 0.70 mg
4%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.40 mg
8%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.16 mg
11%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 15.40 mcg
3%
Witamina B9 Foliany DFE 15.40 mcg
3%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Aminokwasy
Tryptofan 0.01 g
1%
Treonina 0.03 g
1%
Izoleucyna 0.03 g
1%
Leucyna 0.05 g
1%
Lizyna 0.03 g
0%
Metionina 0.01 g
0%
Cystyna 0.01 g
0%
Fenyloalanina 0.03 g
0%
Tyrozyna 0.03 g
0%
Walina 0.04 g
1%
Arginina 0.05 g
0%
Histydyna 0.02 g
0%
Alanina 0.04 g
0%
Kwas asparaginowy 0.09 g
0%
Kwas glutaminowy 0.15 g
1%
Glicyna 0.03 g
0%
Prolina 0.03 g
0%
Seryna 0.03 g
0%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g
Kwas laurynowy 0.00 g
Kwas mirystynowy 0.00 g
Kwas palmitynowy 0.02 g
Kwas stearynowy 0.00 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g
Kwas heksadecenowy 0.00 g
Kwas oktadecenowy 0.01 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g
Kwas oktadekadienowy 0.02 g
Kwas oktadekatrienowy 0.03 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg