Nutrionio
Mrożone ptysie ze słodkich ziemniaków

Mrożone ptysie ze słodkich ziemniaków - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

7%

161 kcal

Kalorie

1%

1 g

Białko

9%

31 g

Węglowodan

4%

4 g

Tłuszcz (lipid)

Ogólne składniki odżywcze

Woda 63.02 g

-

-

Kalorie 161.00 kcal

7%

161.00

Białko 1.36 g

1%

1.36

Tłuszcz (lipid) 3.58 g

4%

3.58

Popiół 1.32 g

-

-

Węglowodan 30.72 g

9%

30.72

Błonnik 1.90 g

-

-

Cukry 7.65 g

-

-

Minerały

Wapń, Ca 57.00 mg

5%

57.00

Żelazo, Fe 0.40 mg

4%

0.40

Potas, K 248.00 mg

5%

248.00

Sód, Na 250.00 mg

19%

250.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 2.20 mg

2%

2.20

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.31 g

Kwasy tłuszczowe trans

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.07 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg