Nutrionio
Cola

Cola - composição, benefícios e malefícios

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

1%

42 kcal

Calorias

0%

0 g

Proteína

3%

10 g

Carboidrato

0%

0 g

Gordura (lipídios)

Nutrientes gerais

Água 89.36 g

-

-

Calorias 42.00 kcal

1%

42.00

Proteína 0.00 g

0%

0.00

Gordura (lipídios) 0.25 g

0%

0.25

Cinzas 0.04 g

-

-

Carboidrato 10.36 g

3%

10.36

Fibra 0.00 g

-

-

Açúcares 9.94 g

-

-

Sacarose 0.00 g

-

-

Glicose (dextrose) 4.10 g

-

-

Frutose 5.84 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio, Ca 1.00 mg

0%

1.00

Ferro, Fe 0.02 mg

0%

0.02

Magnésio, Mg 0.00 mg

0%

0.00

Fósforo, P 9.00 mg

1%

9.00

Potássio, K 5.00 mg

0%

5.00

Sódio, Na 3.00 mg

0%

3.00

Zinco, Zn 0.09 mg

0%

0.09

Cobre, Cu 0.01 mg

0%

0.01

Manganês, Mn 0.00 mg

0%

0.00

Selênio, Se 0.10 mcg

0%

0.10

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Caroteno, beta 0.00 mcg

0%

0.00

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

0.00

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

-

Licopeno 0.00 mcg

-

-

Luteína + zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K (filoquinona) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg

0%

0.00

Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Riboflavina 0.00 mg

0%

0.00

Niacina 0.00 mg

0%

0.00

Ácido pantotênico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B-6 0.00 mg

0%

0.00

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato, comida 0.00 mcg

0%

0.00

Folato, DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Colina, total 0.30 mg

0%

0.30

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos graxos saturados

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.00 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.00 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.00 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.00 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.00 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.00 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.00 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.00 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Ácidos gordos trans

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Esteróis

Colesterol 0.00 mg

Outro

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 9.00 mg

Teobromina 0.00 mg