Óleo de peixe de arenque - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
39%
902 kcal
Calorias
0%
0 g
Proteína
0%
0 g
Carboidrato
>100%
100 g
Gordura
Nutrientes gerais
Água 0.00 g
0%
Calorias 902.00 kcal
39%
Proteína 0.00 g
0%
Gordura 100.00 g
119%
Cinzas 0.00 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerais
Cálcio Ca 0.00 mg
0%
Ferro Fe 0.00 mg
0%
Magnésio Mg 0.00 mg
0%
Fósforo P 0.00 mg
0%
Potássio K 0.00 mg
0%
Sódio Na 0.00 mg
0%
Zinco Zn 0.00 mg
0%
Cobre Cu 0.00 mg
0%
Manganês Mn 0.00 mg
0%
Selénio Se 0.00 mcg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg
0%
Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg
0%
Vitamina B3 Niacina 0.00 mg
0%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.00 mg
0%
Vitamina B6 Piridoxina 0.00 mg
0%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folatos 0.00 mcg
0%
Vitamina B9 Folatos DFE 0.00 mcg
0%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Ácidos graxos saturados
Gordura saturada 21.29 g
Ácido láurico 0.16 g
Ácido mirístico 7.19 g
Ácido palmítico 11.70 g
Ácido esteárico 0.82 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Gordura monoinsaturada 56.56 g
Ácido hexadecenóico 9.64 g
Ácido octadecenóico 11.96 g
Ácido gondóico Omega-9 13.63 g
Ácido Erucico Ómega-9 20.61 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Gordura poli-insaturada 15.60 g
Ácido octadecadienóico 1.15 g
Ácido octadecatrienóico 0.76 g
Ácido estearidónico Omega-3 2.31 g
Ácido eicosatetraenóico 0.29 g
Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 6.27 g
Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.62 g
Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 4.21 g
Esteróis
Colesterol 766.00 mg