🍏 Nutrionio
Óleo de peixe de arenque

Óleo de peixe de arenque - composição, benefícios e malefícios

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

39%

902 kcal

Calorias

0%

0 g

Proteína

0%

0 g

Carboidrato

>100%

100 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 0.00 g

0%

0.00

Calorias 902.00 kcal

39%

902.00

Proteína 0.00 g

0%

0.00

Gordura 100.00 g

119%

100.00

Cinzas 0.00 g

-

-

Carboidrato 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 0.00 mg

0%

0.00

Ferro Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magnésio Mg 0.00 mg

0%

0.00

Fósforo P 0.00 mg

0%

0.00

Potássio K 0.00 mg

0%

0.00

Sódio Na 0.00 mg

0%

0.00

Zinco Zn 0.00 mg

0%

0.00

Cobre Cu 0.00 mg

0%

0.00

Manganês Mn 0.00 mg

0%

0.00

Selénio Se 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B3 Niacina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B6 Piridoxina 0.00 mg

0%

0.00

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina B9 Folatos DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 21.29 g

Ácido láurico 0.16 g

Ácido mirístico 7.19 g

Ácido palmítico 11.70 g

Ácido esteárico 0.82 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Gordura monoinsaturada 56.56 g

Ácido hexadecenóico 9.64 g

Ácido octadecenóico 11.96 g

Ácido gondóico Omega-9 13.63 g

Ácido Erucico Ómega-9 20.61 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Gordura poli-insaturada 15.60 g

Ácido octadecadienóico 1.15 g

Ácido octadecatrienóico 0.76 g

Ácido estearidónico Omega-3 2.31 g

Ácido eicosatetraenóico 0.29 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 6.27 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.62 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 4.21 g

Esteróis

Colesterol 766.00 mg