Óleo de peixe - composição, benefícios e malefícios
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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
39%
902 kcal
Calorias
0%
0 g
Proteína
0%
0 g
Carboidrato
>100%
100 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 0.00 g
-
Calorias 902.00 kcal
39%
Proteína 0.00 g
0%
Gordura (lipídios) 100.00 g
119%
Cinzas 0.00 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 0.00 mg
0%
Ferro, Fe 0.00 mg
0%
Magnésio, Mg 0.00 mg
0%
Fósforo, P 0.00 mg
0%
Potássio, K 0.00 mg
0%
Sódio, Na 0.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.00 mg
0%
Cobre, Cu 0.00 mg
0%
Manganês, Mn 0.00 mg
0%
Selênio, Se 0.00 mcg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 6000.00 mcg
666%
Retinol 6000.00 mcg
666%
Vitamina D (D2 + D3) 129.15 mcg
861%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.00 mg
0%
Riboflavina 0.00 mg
0%
Niacina 0.00 mg
0%
Ácido pantotênico 0.00 mg
0%
Vitamina B-6 0.00 mg
0%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 0.00 mcg
0%
Folato, DFE 0.00 mcg
0%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados (AGS) 24.82 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.13 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 5.70 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 12.79 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 3.10 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 38.57 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 8.15 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 15.77 g
Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 7.04 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 7.45 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 28.91 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.56 g
Ácido linolênico, AGPI 18:3 1.12 g
Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 2.36 g
Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.96 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 9.90 g
Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 2.29 g
Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 10.52 g
Esteróis
Colesterol 610.40 mg