🍏 Nutrionio
Óleo de peixe sardinha

Óleo de peixe sardinha - composição, benefícios e malefícios

por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes

39%

902 kcal

Calorias

0%

0 g

Proteína

0%

0 g

Carboidrato

>100%

100 g

Gordura

Nutrientes gerais

Água 0.00 g

0%

0.00

Calorias 902.00 kcal

39%

902.00

Proteína 0.00 g

0%

0.00

Gordura 100.00 g

119%

100.00

Cinzas 0.00 g

-

-

Carboidrato 0.00 g

0%

0.00

Fibra 0.00 g

-

-

Minerais

Cálcio Ca 0.00 mg

0%

0.00

Ferro Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magnésio Mg 0.00 mg

0%

0.00

Fósforo P 0.00 mg

0%

0.00

Potássio K 0.00 mg

0%

0.00

Sódio Na 0.00 mg

0%

0.00

Zinco Zn 0.00 mg

0%

0.00

Cobre Cu 0.00 mg

0%

0.00

Manganês Mn 0.00 mg

0%

0.00

Selénio Se 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (lipossolúveis)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferol 8.30 mcg

55%

8.30

Vitaminas (solúveis em água)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B3 Niacina 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B6 Piridoxina 0.00 mg

0%

0.00

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folatos 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina B9 Folatos DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Ácidos graxos saturados

Gordura saturada 29.89 g

Ácido láurico 0.10 g

Ácido mirístico 6.53 g

Ácido palmítico 16.65 g

Ácido esteárico 3.89 g

Ácidos graxos monoinsaturados

Gordura monoinsaturada 33.84 g

Ácido hexadecenóico 7.51 g

Ácido octadecenóico 14.75 g

Ácido gondóico Omega-9 5.99 g

Ácido Erucico Ómega-9 5.59 g

Ácidos graxos poliinsaturados

Gordura poli-insaturada 31.87 g

Ácido octadecadienóico 2.01 g

Ácido octadecatrienóico 1.33 g

Ácido estearidónico Omega-3 3.03 g

Ácido eicosatetraenóico 1.76 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 10.14 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 1.97 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 10.66 g

Esteróis

Colesterol 710.00 mg