Ulei de pește sardine - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
39%
902 kcal
Calorii
0%
0 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
>100%
100 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 0.00 g
-
Calorii 902.00 kcal
39%
Proteină 0.00 g
0%
Grăsimi (lipide) 100.00 g
119%
Frasin 0.00 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 0.00 mg
0%
Fier, Fe 0.00 mg
0%
Magneziu, Mg 0.00 mg
0%
Fosfor, P 0.00 mg
0%
Potasiu, K 0.00 mg
0%
Sodiu, Na 0.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.00 mg
0%
Cupru, Cu 0.00 mg
0%
Mangan, Mn 0.00 mg
0%
Seleniu, Se 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 8.30 mcg
55%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.00 mg
0%
Riboflavină 0.00 mg
0%
Niacina 0.00 mg
0%
Acid pantotenic 0.00 mg
0%
Vitamina B-6 0.00 mg
0%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 0.00 mcg
0%
Folat, DFE 0.00 mcg
0%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 29.89 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.10 g
Acid miristic, AGS 14:0 6.53 g
Acid palmitic, AGS 16:0 16.65 g
Acid stearic, AGS 18:0 3.89 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 33.84 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 7.51 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 14.75 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 5.99 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 5.59 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 31.87 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 2.01 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 1.33 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 3.03 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 1.76 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 10.14 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 1.97 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 10.66 g
Steroli
Colesterolul 710.00 mg