Nutrionio
Sardinen-Fischöl

Sardinen-Fischöl – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

39%

902 kcal

Kalorien

0%

0 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrat

>100%

100 g

Fett (Gesamtlipid)

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 0.00 g

-

-

Kalorien 902.00 kcal

39%

902.00

Eiweiß 0.00 g

0%

0.00

Fett (Gesamtlipid) 100.00 g

119%

100.00

Asche 0.00 g

-

-

Kohlenhydrat 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium, Ca 0.00 mg

0%

0.00

Eisen, Fe 0.00 mg

0%

0.00

Magnesium, Mg 0.00 mg

0%

0.00

Phosphor, P 0.00 mg

0%

0.00

Kalium, K 0.00 mg

0%

0.00

Natrium, Na 0.00 mg

0%

0.00

Zink, Zn 0.00 mg

0%

0.00

Kupfer, Cu 0.00 mg

0%

0.00

Mangan, Mn 0.00 mg

0%

0.00

Selen, Se 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin D (D2 + D3) 8.30 mcg

55%

8.30

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Thiamin 0.00 mg

0%

0.00

Riboflavin 0.00 mg

0%

0.00

Niacin 0.00 mg

0%

0.00

Pantothensäure 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin B-6 0.00 mg

0%

0.00

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folsäure, Lebensmittel 0.00 mcg

0%

0.00

Folat, DFE 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 29.89 g

Laurinsäure, GFA 12:0 0.10 g

Myristinsäure, GFA 14:0 6.53 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 16.65 g

Stearinsäure, GFA 18:0 3.89 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 33.84 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 7.51 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 14.75 g

Eicosensäure, EUFA 20:1 5.99 g

Erucasäure, EUFA 22:1, ω−9 5.59 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 31.87 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 2.01 g

Linolensäure, MUFA 18:3 1.33 g

Stearidonsäure, MUFA 18:4, ω-3 3.03 g

Arachidonsäure, MUFA 20:4, ω-6 1.76 g

MUFA 2:5 n-3 (EPA) 10.14 g

Docosapentaensäure, MUFA 22:5 n-3 (DPA), ω-3 1.97 g

Docosahexaensäure, MUFA 22:6 n-3 (DHA), ω-3 10.66 g

Sterole

Cholesterin 710.00 mg