Néctar de manga - composição, benefícios e malefícios
por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
2%
51 kcal
Calorias
0%
0 g
Proteína
4%
13 g
Carboidrato
0%
0 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 86.63 g
-
Calorias 51.00 kcal
2%
Proteína 0.11 g
0%
Gordura (lipídios) 0.06 g
0%
Cinzas 0.08 g
-
Carboidrato 13.12 g
4%
Fibra 0.30 g
-
Açúcares 12.45 g
-
Sacarose 1.02 g
-
Glicose (dextrose) 5.31 g
-
Frutose 5.56 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.56 g
-
Galactose 0.00 g
-
Amido 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 17.00 mg
1%
Ferro, Fe 0.36 mg
3%
Magnésio, Mg 3.00 mg
0%
Fósforo, P 2.00 mg
0%
Potássio, K 24.00 mg
0%
Sódio, Na 5.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.02 mg
0%
Cobre, Cu 0.02 mg
1%
Manganês, Mn 0.03 mg
1%
Selênio, Se 0.40 mcg
0%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 35.00 mcg
3%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroteno, beta 402.00 mcg
8%
Caroteno, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 26.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.21 mg
1%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filoquinona) 0.80 mcg
0%
Vitamina K (Menaquinona-4) 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 15.20 mg
16%
Tiamina 0.00 mg
0%
Riboflavina 0.00 mg
0%
Niacina 0.08 mg
0%
Ácido pantotênico 0.07 mg
1%
Vitamina B-6 0.02 mg
1%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 7.00 mcg
1%
Folato, DFE 7.00 mcg
1%
Colina, total 1.50 mg
0%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoácidos
Betaína 0.00 mg
-
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados (AGS) 0.01 g
Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g
Ácido capróico, AGS 6:0 0.00 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 0.01 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.00 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.02 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.01 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.01 g
Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.01 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g
Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.01 g
Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Ácidos gordos trans
Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g
Esteróis
Colesterol 0.00 mg
Outro
Álcool, etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg