Flor de sesbânia cozida a vapor - composição, benefícios e malefícios

Água 93.30 g

4%

Calorias 21.50 kcal

0%

Proteína 1.14 g

1%

Gordura 0.05 g

0%

Cinzas 0.35 g

-

Carboidrato 5.17 g

1%

Cálcio Ca 22.00 mg

2%

Ferro Fe 0.56 mg

5%

Magnésio Mg 12.00 mg

3%

Fósforo P 21.00 mg

3%

Potássio K 107.00 mg

2%

Sódio Na 129.00 mg

9%

Selénio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 37.00 mg

41%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.25 mg

1%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 57.00 mcg

14%

Vitamina B9 Folatos DFE 57.00 mcg

14%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.02 g

2%

Treonina 0.05 g

2%

Isoleucina 0.06 g

3%

Leucina 0.10 g

2%

Lisina 0.06 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Valina 0.07 g

2%

Arginina 0.06 g

1%

Histidina 0.02 g

1%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg