🍏 Nutrionio
Kwiat sesbanii gotowany na parze

Kwiat sesbanii gotowany na parze - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

0%

22 kcal

Kalorie

1%

1 g

Białka

1%

5 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 93.30 g

4%

93.30

Kalorie 21.50 kcal

0%

21.50

Białka 1.14 g

1%

1.14

Tłuszcze 0.05 g

0%

0.05

Popiół 0.35 g

-

-

Węglowodany 5.17 g

1%

5.17

Minerały

Wapń Ca 22.00 mg

2%

22.00

Żelazo Fe 0.56 mg

5%

0.56

Magnez Mg 12.00 mg

3%

12.00

Fosfor P 21.00 mg

3%

21.00

Potas K 107.00 mg

2%

107.00

Sód Na 129.00 mg

9%

129.00

Selen Se 0.70 mcg

1%

0.70

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 37.00 mg

41%

37.00

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

0.05

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

3%

0.04

Witamina B3 Niacyna 0.25 mg

1%

0.25

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 57.00 mcg

14%

57.00

Witamina B9 Foliany DFE 57.00 mcg

14%

57.00

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminokwasy

Tryptofan 0.02 g

2%

0.02

Treonina 0.05 g

2%

0.05

Izoleucyna 0.06 g

3%

0.06

Leucyna 0.10 g

2%

0.10

Lizyna 0.06 g

1%

0.06

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cystyna 0.01 g

0%

0.01

Fenyloalanina 0.06 g

1%

0.06

Walina 0.07 g

2%

0.07

Arginina 0.06 g

1%

0.06

Histydyna 0.02 g

1%

0.02

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg