Cabaça de toalha (sem sal) - composição, benefícios e malefícios

Água 84.29 g

-

Calorias 56.00 kcal

2%

Proteína 0.66 g

0%

Gordura (lipídios) 0.34 g

0%

Cinzas 0.37 g

-

Carboidrato 14.34 g

4%

Fibra 2.90 g

-

Açúcares 5.17 g

-

Cálcio, Ca 9.00 mg

0%

Ferro, Fe 0.36 mg

3%

Magnésio, Mg 20.00 mg

5%

Fósforo, P 31.00 mg

4%

Potássio, K 453.00 mg

9%

Sódio, Na 21.00 mg

1%

Zinco, Zn 0.17 mg

1%

Cobre, Cu 0.09 mg

9%

Manganês, Mn 0.22 mg

9%

Selênio, Se 0.20 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.24 mg

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 1.70 mcg

1%

Vitamina C, ácido ascórbico total 5.70 mg

6%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavina 0.04 mg

3%

Niacina 0.26 mg

1%

Ácido pantotênico 0.50 mg

10%

Vitamina B-6 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 12.00 mcg

3%

Folato, DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.03 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.02 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.06 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.06 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.15 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.15 g

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg