Cabaça de toalha - composição, benefícios e malefícios

Água 87.48 g

-

Calorias 43.33 kcal

1%

Proteína 0.84 g

1%

Gordura (lipídios) 0.29 g

0%

Cinzas 0.58 g

-

Carboidrato 10.81 g

3%

Fibra 2.30 g

-

Açúcares 4.12 g

-

Cálcio, Ca 12.67 mg

1%

Ferro, Fe 0.36 mg

3%

Magnésio, Mg 18.00 mg

4%

Fósforo, P 31.33 mg

4%

Potássio, K 348.33 mg

7%

Sódio, Na 93.67 mg

7%

Zinco, Zn 0.14 mg

1%

Cobre, Cu 0.07 mg

7%

Manganês, Mn 0.18 mg

7%

Selênio, Se 0.20 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.19 mg

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 1.37 mcg

1%

Vitamina C, ácido ascórbico total 7.80 mg

8%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavina 0.05 mg

3%

Niacina 0.31 mg

1%

Ácido pantotênico 0.41 mg

8%

Vitamina B-6 0.08 mg

6%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 10.33 mcg

2%

Folato, DFE 10.33 mcg

2%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.02 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.02 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.05 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.05 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.13 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.13 g

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg