Tykwa ręcznikowa - skład, korzyści i szkody

Woda 87.48 g

4%

Kalorie 43.33 kcal

1%

Białka 0.84 g

1%

Tłuszcze 0.29 g

0%

Popiół 0.58 g

-

Węglowodany 10.81 g

3%

Błonnik 2.30 g

-

Cukry 4.12 g

-

Wapń Ca 12.67 mg

1%

Żelazo Fe 0.36 mg

3%

Magnez Mg 18.00 mg

4%

Fosfor P 31.33 mg

4%

Potas K 348.33 mg

7%

Sód Na 93.67 mg

7%

Cynk Zn 0.14 mg

1%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.18 mg

7%

Selen Se 0.20 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina E alfa-tokoferol 0.19 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.37 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 7.80 mg

8%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.05 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 0.31 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.41 mg

8%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.08 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 10.33 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 10.33 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas palmitynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas oktadecenowy 0.05 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.13 g

Kwas oktadekadienowy 0.13 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg