Courge-serviette - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 87.48 g

4%

Calories 43.33 kcal

1%

Protéines 0.84 g

1%

Graisses 0.29 g

0%

Cendre 0.58 g

-

Glucides 10.81 g

3%

Fibre 2.30 g

-

Sucres 4.12 g

-

Calcium Ca 12.67 mg

1%

Fer Fe 0.36 mg

3%

Magnésium Mg 18.00 mg

4%

Phosphore P 31.33 mg

4%

Potassium K 348.33 mg

7%

Sodium Na 93.67 mg

7%

Zinc Zn 0.14 mg

1%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.18 mg

7%

Sélénium Se 0.20 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.19 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.37 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 7.80 mg

8%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.31 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.41 mg

8%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 10.33 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 10.33 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.02 g

Acide palmitique 0.02 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.05 g

Acide octadécénoïque 0.05 g

Acides gras polyinsaturés 0.13 g

Acide octadécadiénoïque 0.13 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg