Calabaza de toalla - composición, beneficios y daños

Agua 87.48 g

4%

Calorías 43.33 kcal

1%

Proteína 0.84 g

1%

Grasa 0.29 g

0%

Ceniza 0.58 g

-

Carbohidratos 10.81 g

3%

Fibra 2.30 g

-

Azúcares 4.12 g

-

Calcio Ca 12.67 mg

1%

Hierro Fe 0.36 mg

3%

Magnesio Mg 18.00 mg

4%

Fósforo P 31.33 mg

4%

Potasio K 348.33 mg

7%

Sodio Na 93.67 mg

7%

Zinc Zn 0.14 mg

1%

Cobre Cu 0.07 mg

7%

Manganeso Mn 0.18 mg

7%

Selenio Se 0.20 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.19 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 1.37 mcg

1%

Vitamina C Ácido ascórbico 7.80 mg

8%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.31 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.41 mg

8%

Vitamina B6 Piridoxina 0.08 mg

6%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 10.33 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.33 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.02 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.05 g

Ácido octadecenoico 0.05 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.13 g

Ácido octadecadienoico 0.13 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg