Cabaça de toalha crua - composição, benefícios e malefícios

Água 93.85 g

4%

Calorias 20.00 kcal

0%

Proteína 1.20 g

1%

Gordura 0.20 g

0%

Cinzas 0.40 g

-

Carboidrato 4.35 g

1%

Fibra 1.10 g

-

Açúcares 2.02 g

-

Cálcio Ca 20.00 mg

2%

Ferro Fe 0.36 mg

3%

Magnésio Mg 14.00 mg

3%

Fósforo P 32.00 mg

4%

Potássio K 139.00 mg

2%

Sódio Na 3.00 mg

0%

Zinco Zn 0.07 mg

0%

Cobre Cu 0.04 mg

3%

Manganês Mn 0.09 mg

4%

Selénio Se 0.20 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.10 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.70 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 12.00 mg

13%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.40 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.22 mg

4%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura saturada 0.02 g

Ácido palmítico 0.01 g

Ácido esteárico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 0.04 g

Ácido octadecenóico 0.04 g

Gordura poli-insaturada 0.09 g

Ácido octadecadienóico 0.09 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg