Cabaça de toalha crua - composição, benefícios e malefícios

Água 93.85 g

-

Calorias 20.00 kcal

0%

Proteína 1.20 g

1%

Gordura (lipídios) 0.20 g

0%

Cinzas 0.40 g

-

Carboidrato 4.35 g

1%

Fibra 1.10 g

-

Açúcares 2.02 g

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Cálcio, Ca 20.00 mg

2%

Ferro, Fe 0.36 mg

3%

Magnésio, Mg 14.00 mg

3%

Fósforo, P 32.00 mg

4%

Potássio, K 139.00 mg

2%

Sódio, Na 3.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.07 mg

0%

Cobre, Cu 0.04 mg

3%

Manganês, Mn 0.09 mg

4%

Selênio, Se 0.20 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.10 mg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 0.70 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 12.00 mg

13%

Tiamina 0.05 mg

4%

Riboflavina 0.06 mg

4%

Niacina 0.40 mg

2%

Ácido pantotênico 0.22 mg

4%

Vitamina B-6 0.04 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

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Folato, comida 7.00 mcg

1%

Folato, DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos saturados (AGS) 0.02 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 0.01 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.01 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 0.04 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 0.04 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.09 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.09 g

Ácidos graxos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg