Toaletă crudă - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
0%
20 kcal
Calorii
1%
1 g
Proteine
1%
4 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 93.85 g
4%
Calorii 20.00 kcal
0%
Proteine 1.20 g
1%
Grăsime 0.20 g
0%
Cenușă 0.40 g
-
Carbohidrați 4.35 g
1%
Fibre 1.10 g
-
Zaharuri 2.02 g
-
Minerale
Calciu Ca 20.00 mg
2%
Fier Fe 0.36 mg
3%
Magneziu Mg 14.00 mg
3%
Fosfor P 32.00 mg
4%
Potasiu K 139.00 mg
2%
Sodiu Na 3.00 mg
0%
Zinc Zn 0.07 mg
0%
Cupru Cu 0.04 mg
3%
Mangan Mn 0.09 mg
4%
Seleniu Se 0.20 mcg
0%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina E alfa-tocoferol 0.10 mg
0%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 0.70 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 12.00 mg
13%
Vitamina B1 Tiamină 0.05 mg
4%
Vitamina B2 Riboflavină 0.06 mg
4%
Vitamina B3 Niacină 0.40 mg
2%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.22 mg
4%
Vitamina B6 piridoxină 0.04 mg
3%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 7.00 mcg
1%
Vitamina B9 Folat DFE 7.00 mcg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 0.02 g
Acid palmitic 0.01 g
Acid stearic 0.01 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 0.04 g
Acid octadecenoic 0.04 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.09 g
Acid octadecadienoic 0.09 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Colesterol 0.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg