Suc de mure - compoziție, beneficii și rău

apa 90.90 g

4%

Calorii 38.00 kcal

1%

Proteine 0.30 g

0%

Grăsime 0.60 g

0%

Cenușă 0.40 g

-

Carbohidrați 7.80 g

2%

Fibre 0.10 g

-

Zaharuri 7.70 g

-

Calciu Ca 12.00 mg

1%

Fier Fe 0.48 mg

4%

Magneziu Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 12.00 mg

1%

Potasiu K 135.00 mg

2%

Sodiu Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.41 mg

3%

Cupru Cu 0.11 mg

12%

Seleniu Se 0.30 mcg

0%

Vitamina A 6.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 74.00 mcg

1%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 68.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.90 mg

6%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 15.20 mcg

12%

Vitamina C Acid ascorbic 11.30 mg

12%

Vitamina B1 Tiamină 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacină 0.45 mg

2%

Vitamina B4 Colină 6.60 mg

1%

Vitamina B6 piridoxină 0.02 mg

1%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.02 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.01 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.06 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.05 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.34 g

Acid octadecadienoic 0.23 g

Acid octadecatrienoic 0.12 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg