Pimento - compoziție, beneficii și rău

apa 93.10 g

4%

Calorii 23.00 kcal

1%

Proteine 1.10 g

1%

Grăsime 0.30 g

0%

Cenușă 0.40 g

-

Carbohidrați 5.10 g

1%

Fibre 1.90 g

-

Zaharuri 2.71 g

-

Calciu Ca 6.00 mg

0%

Fier Fe 1.68 mg

16%

Magneziu Mg 6.00 mg

1%

Fosfor P 17.00 mg

2%

Potasiu K 158.00 mg

3%

Sodiu Na 14.00 mg

1%

Zinc Zn 0.19 mg

1%

Cupru Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.09 mg

4%

Seleniu Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 133.00 mcg

14%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 1474.00 mcg

29%

Alfa-caroten 238.00 mcg

4%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 366.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.69 mg

4%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 8.30 mcg

6%

Vitamina C Acid ascorbic 84.90 mg

94%

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavină 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacină 0.62 mg

3%

Vitamina B4 Colină 6.30 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.01 mg

0%

Vitamina B6 piridoxină 0.22 mg

16%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

1%

Treonină 0.04 g

1%

Izoleucină 0.04 g

1%

Leucina 0.06 g

1%

Lizina 0.05 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

1%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.05 g

1%

Arginina 0.05 g

0%

Histidina 0.02 g

1%

Alanina 0.05 g

0%

Acid aspartic 0.16 g

1%

Acid glutamic 0.15 g

1%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.05 g

1%

Serina 0.04 g

0%

Acizi grași saturați 0.05 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați 0.02 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.02 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.16 g

Acid octadecadienoic 0.15 g

Acid octadecatrienoic 0.02 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroli 9.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg