🍏 Nutrionio
Pimento conservă

Pimento conservă - compoziție, beneficii și rău

conservă

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

1%

23 kcal

Calorii

1%

1 g

Proteine

1%

5 g

Carbohidrați

0%

0 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 93.10 g

4%

93.10

Calorii 23.00 kcal

1%

23.00

Proteine 1.10 g

1%

1.10

Grăsime 0.30 g

0%

0.30

Cenușă 0.40 g

-

-

Carbohidrați 5.10 g

1%

5.10

Fibre 1.90 g

-

-

Zaharuri 2.71 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 6.00 mg

0%

6.00

Fier Fe 1.68 mg

16%

1.68

Magneziu Mg 6.00 mg

1%

6.00

Fosfor P 17.00 mg

2%

17.00

Potasiu K 158.00 mg

3%

158.00

Sodiu Na 14.00 mg

1%

14.00

Zinc Zn 0.19 mg

1%

0.19

Cupru Cu 0.05 mg

5%

0.05

Mangan Mn 0.09 mg

4%

0.09

Seleniu Se 0.20 mcg

0%

0.20

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 133.00 mcg

14%

133.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroten 1474.00 mcg

29%

1474.00

Alfa-caroten 238.00 mcg

4%

238.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 366.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.69 mg

4%

0.69

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filochinonă 8.30 mcg

6%

8.30

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 84.90 mg

94%

84.90

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavină 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B3 Niacină 0.62 mg

3%

0.62

Vitamina B4 Colină 6.30 mg

1%

6.30

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.01 mg

0%

0.01

Vitamina B6 piridoxină 0.22 mg

16%

0.22

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B9 Folat DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacizi

Triptofan 0.01 g

1%

0.01

Treonină 0.04 g

1%

0.04

Izoleucină 0.04 g

1%

0.04

Leucina 0.06 g

1%

0.06

Lizina 0.05 g

1%

0.05

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.02 g

1%

0.02

Fenilalanina 0.03 g

0%

0.03

Tirozină 0.02 g

0%

0.02

Valină 0.05 g

1%

0.05

Arginina 0.05 g

0%

0.05

Histidina 0.02 g

1%

0.02

Alanina 0.05 g

0%

0.05

Acid aspartic 0.16 g

1%

0.16

Acid glutamic 0.15 g

1%

0.15

Glicina 0.04 g

1%

0.04

Prolina 0.05 g

1%

0.05

Serina 0.04 g

0%

0.04

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 0.05 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 0.02 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.02 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.16 g

Acid octadecadienoic 0.15 g

Acid octadecatrienoic 0.02 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.00 g

Steroli

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroli 9.00 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg