Floare de sesbania gătită - compoziție, beneficii și rău

Apă 93.30 g

-

Calorii 21.50 kcal

0%

Proteină 1.14 g

1%

Grăsimi (lipide) 0.05 g

0%

Frasin 0.35 g

-

Carbohidrați 5.17 g

1%

Calciu, Ca 22.00 mg

2%

Fier, Fe 0.56 mg

5%

Magneziu, Mg 12.00 mg

3%

Fosfor, P 21.00 mg

3%

Potasiu, K 107.00 mg

2%

Sodiu, Na 129.00 mg

9%

Seleniu, Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 37.00 mg

41%

Tiamina 0.05 mg

4%

Riboflavină 0.04 mg

3%

Niacina 0.25 mg

1%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 57.00 mcg

14%

Folat, DFE 57.00 mcg

14%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.02 g

2%

Treonina 0.05 g

2%

Isoleucina 0.06 g

3%

Leucina 0.10 g

2%

Lizina 0.06 g

1%

Metionină 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanină 0.06 g

1%

Valină 0.07 g

2%

Arginina 0.06 g

1%

Histidină 0.02 g

1%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg