Dovleac cu gât strâmb și cu gât drept vară congelat - compoziție, beneficii și rău

apa 93.66 g

4%

Calorii 20.00 kcal

0%

Proteine 0.83 g

1%

Grăsime 0.14 g

0%

Cenușă 0.58 g

-

Carbohidrați 4.80 g

1%

Fibre 1.20 g

-

Calciu Ca 18.00 mg

1%

Fier Fe 0.48 mg

4%

Magneziu Mg 23.00 mg

5%

Fosfor P 35.00 mg

5%

Potasiu K 209.00 mg

4%

Sodiu Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.37 mg

3%

Cupru Cu 0.09 mg

9%

Mangan Mn 0.16 mg

7%

Seleniu Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 14.00 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 6.40 mg

7%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacină 0.40 mg

2%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.09 mg

1%

Vitamina B6 piridoxină 0.09 mg

6%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 12.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folat DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

0%

Treonină 0.02 g

0%

Izoleucină 0.03 g

1%

Leucina 0.05 g

1%

Lizina 0.05 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.04 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acid aspartic 0.10 g

0%

Acid glutamic 0.09 g

0%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Acizi grași saturați 0.03 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.03 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.01 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.06 g

Acid octadecadienoic 0.02 g

Acid octadecatrienoic 0.04 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g