🍏 Nutrionio
Яблочное пюре

Яблочное пюре - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

1%

42 ккал

Калории

0%

0 г

Белки

3%

11 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 88.22 г

4%

88.22

Калории 42.00 ккал

1%

42.00

Белки 0.17 г

0%

0.17

Жиры 0.10 г

0%

0.10

Зола 0.24 г

-

-

Углеводы 11.27 г

3%

11.27

Клетчатка 1.10 г

-

-

Сахара 9.39 г

-

-

Сахароза 1.13 г

-

-

Глюкоза 2.30 г

-

-

Фруктоза 5.88 г

-

-

Лактоза 0.00 г

-

-

Мальтоза 0.07 г

-

-

Галактоза 0.00 г

-

-

Крахмал 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 4.00 мг

0%

4.00

Железо Fe 0.23 мг

2%

0.23

Магний Mg 3.00 мг

0%

3.00

Фосфор P 5.00 мг

0%

5.00

Калий K 74.00 мг

1%

74.00

Натрий Na 2.00 мг

0%

2.00

Цинк Zn 0.03 мг

0%

0.03

Медь Cu 0.03 мг

3%

0.03

Марганец Mn 0.03 мг

1%

0.03

Селен Se 0.30 мкг

0%

0.30

Витамины жирорастворимые

Витамин А 1.00 мкг

0%

1.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 13.00 мкг

0%

13.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 9.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 18.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.16 мг

1%

0.16

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 0.50 мкг

0%

0.50

Витамин K2 Менахинон-4 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.00 мг

1%

1.00

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

0.03

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

2%

0.03

Витамин B3 Ниацин 0.08 мг

0%

0.08

Витамин B4 Холин 2.20 мг

0%

2.20

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.04 мг

0%

0.04

Витамин B6 Пиридоксин 0.03 мг

2%

0.03

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B9 Фолаты DFE 3.00 мкг

0%

3.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Бетаин 0.40 мг

-

-

Триптофан 0.00 г

0%

0.00

Треонин 0.01 г

0%

0.01

Изолейцин 0.01 г

0%

0.01

Лейцин 0.01 г

0%

0.01

Лизин 0.01 г

0%

0.01

Метионин 0.00 г

0%

0.00

Цистин 0.00 г

0%

0.00

Фенилаланин 0.01 г

0%

0.01

Тирозин 0.00 г

0%

0.00

Валин 0.01 г

0%

0.01

Аргинин 0.01 г

0%

0.01

Гистидин 0.00 г

0%

0.00

Аланин 0.01 г

0%

0.01

Аспарагиновая кислота 0.03 г

0%

0.03

Глютаминовая кислота 0.02 г

0%

0.02

Глицин 0.01 г

0%

0.01

Пролин 0.01 г

0%

0.01

Серин 0.01 г

0%

0.01

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.01 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Октадекадиеновая кислота 0.01 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг