Маргарин соленый - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
31%
717 ккал
Калории
0%
0 г
Белки
0%
1 г
Углеводы
96%
81 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 16.52 г
0%
Калории 717.00 ккал
31%
Белки 0.16 г
0%
Жиры 80.71 г
96%
Зола 1.92 г
-
Углеводы 0.70 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Сахара 0.00 г
-
Минералы
Кальций Ca 3.00 мг
0%
Железо Fe 0.06 мг
0%
Магний Mg 3.00 мг
0%
Фосфор P 5.00 мг
0%
Калий K 18.00 мг
0%
Натрий Na 751.00 мг
57%
Цинк Zn 0.00 мг
0%
Медь Cu 0.00 мг
0%
Селен Se 0.00 мкг
0%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 819.00 мкг
91%
Ретинол 768.00 мкг
85%
Бета-каротин 610.00 мкг
12%
Альфа-каротин 0.00 мкг
0%
Бета-криптоксантин 0.00 мкг
-
Ликопин 0.00 мкг
-
Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг
-
Витамин Е Альфа-токоферол 9.00 мг
61%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамин K1 Филлохинон 93.00 мкг
77%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.01 мг
0%
Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг
2%
Витамин B3 Ниацин 0.02 мг
0%
Витамин B4 Холин 12.40 мг
2%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.00 мг
0%
Витамин B6 Пиридоксин 0.01 мг
0%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 1.00 мкг
0%
Витамин B9 Фолаты DFE 1.00 мкг
0%
Витамин B12 Кобаламин 0.10 мкг
4%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 15.19 г
Масляная кислота 0.00 г
Капроновая кислота 0.00 г
Каприловая кислота 0.00 г
Каприновая кислота 0.00 г
Лауриновая кислота 0.00 г
Миристиновая кислота 0.05 г
Пентадециловая кислота 0.02 г
Пальмитиновая кислота 8.43 г
Маргариновая кислота 0.07 г
Стеариновая кислота 6.17 г
Арахиновая кислота 0.26 г
Бегеновая кислота 0.11 г
Лигноцериновая кислота 0.09 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты 38.88 г
Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г
Пентадекановая кислота 0.00 г
Гексадеценовая кислота 0.05 г
Маргароловая кислота 0.02 г
Октадеценовая кислота 38.68 г
Гондоиновая кислота Омега-9 0.13 г
Эруковая кислота Омега-9 0.00 г
Докозеновая кислота 0.00 г
Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты 24.30 г
Октадекадиеновая кислота 22.25 г
Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.03 г
Октадекатриеновая кислота 2.04 г
Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 1.96 г
Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.08 г
Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г
Эйкозатриеновая кислота 0.00 г
Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г
Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.00 г
Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г
Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г
Адреновая кислота Омега-6 0.00 г
Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.01 г
Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г
Трансжиры
Трансжиры 14.89 г
Трансжиры моноеновые 14.19 г
Брассидиновая кислота 0.00 г
Октадекадиеновая кислота trans 0.70 г
Трансжиры полиеновые 0.70 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг
Стигмастерол 35.00 мг
Кампестерол 75.00 мг
Бета-ситостерол 275.00 мг
Другое
Этиловый спирт 0.00 г
Кофеин 0.00 мг
Теобромин 0.00 мг