🍏 Nutrionio
Маргарин соленый

Маргарин соленый - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

31%

717 ккал

Калории

0%

0 г

Белки

0%

1 г

Углеводы

96%

81 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 16.52 г

0%

16.52

Калории 717.00 ккал

31%

717.00

Белки 0.16 г

0%

0.16

Жиры 80.71 г

96%

80.71

Зола 1.92 г

-

-

Углеводы 0.70 г

0%

0.70

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 3.00 мг

0%

3.00

Железо Fe 0.06 мг

0%

0.06

Магний Mg 3.00 мг

0%

3.00

Фосфор P 5.00 мг

0%

5.00

Калий K 18.00 мг

0%

18.00

Натрий Na 751.00 мг

57%

751.00

Цинк Zn 0.00 мг

0%

0.00

Медь Cu 0.00 мг

0%

0.00

Селен Se 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины жирорастворимые

Витамин А 819.00 мкг

91%

819.00

Ретинол 768.00 мкг

85%

768.00

Бета-каротин 610.00 мкг

12%

610.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 9.00 мг

61%

9.00

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 93.00 мкг

77%

93.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг

0%

0.20

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

0%

0.01

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

2%

0.04

Витамин B3 Ниацин 0.02 мг

0%

0.02

Витамин B4 Холин 12.40 мг

2%

12.40

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B6 Пиридоксин 0.01 мг

0%

0.01

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 1.00 мкг

0%

1.00

Витамин B9 Фолаты DFE 1.00 мкг

0%

1.00

Витамин B12 Кобаламин 0.10 мкг

4%

0.10

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 15.19 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.05 г

Пентадециловая кислота 0.02 г

Пальмитиновая кислота 8.43 г

Маргариновая кислота 0.07 г

Стеариновая кислота 6.17 г

Арахиновая кислота 0.26 г

Бегеновая кислота 0.11 г

Лигноцериновая кислота 0.09 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 38.88 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.05 г

Маргароловая кислота 0.02 г

Октадеценовая кислота 38.68 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.13 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Докозеновая кислота 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 24.30 г

Октадекадиеновая кислота 22.25 г

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.03 г

Октадекатриеновая кислота 2.04 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 1.96 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Адреновая кислота Омега-6 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.01 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры

Трансжиры 14.89 г

Трансжиры моноеновые 14.19 г

Брассидиновая кислота 0.00 г

Октадекадиеновая кислота trans 0.70 г

Трансжиры полиеновые 0.70 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Стигмастерол 35.00 мг

Кампестерол 75.00 мг

Бета-ситостерол 275.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг