Молоко обезжиренное - состав, польза и вред

Вода 90.84 г

4%

Калории 35.00 ккал

1%

Белки 3.37 г

4%

Жиры 0.18 г

0%

Зола 0.75 г

-

Углеводы 4.86 г

1%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 5.09 г

-

Сахароза 0.00 г

-

Глюкоза 0.00 г

-

Фруктоза 0.00 г

-

Лактоза 5.09 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций Ca 122.00 мг

12%

Железо Fe 0.03 мг

0%

Магний Mg 11.00 мг

2%

Фосфор P 101.00 мг

14%

Калий K 156.00 мг

3%

Натрий Na 42.00 мг

3%

Цинк Zn 0.42 мг

3%

Медь Cu 0.01 мг

1%

Марганец Mn 0.00 мг

0%

Селен Se 3.10 мкг

5%

Фтор F 3.10 мкг

0%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 1.00 мкг

0%

Бета-каротин 7.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.01 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.18 мг

13%

Витамин B3 Ниацин 0.09 мг

0%

Витамин B4 Холин 15.60 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.36 мг

7%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 5.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 5.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.50 мкг

20%

Бетаин 1.90 мг

-

Триптофан 0.04 г

5%

Треонин 0.14 г

6%

Изолейцин 0.17 г

8%

Лейцин 0.32 г

6%

Лизин 0.28 г

6%

Метионин 0.09 г

4%

Цистин 0.02 г

1%

Фенилаланин 0.18 г

3%

Тирозин 0.17 г

3%

Валин 0.22 г

8%

Аргинин 0.10 г

1%

Гистидин 0.10 г

4%

Аланин 0.11 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.29 г

2%

Глютаминовая кислота 0.76 г

5%

Глицин 0.07 г

1%

Пролин 0.33 г

7%

Серин 0.20 г

2%

Гидроксипролин 0.00 г

-

Насыщенные жирные кислоты 0.12 г

Масляная кислота 0.01 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.02 г

Пальмитиновая кислота 0.05 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.05 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.04 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Октадекадиеновая кислота 0.01 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 2.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг