🍏 Nutrionio
Древовидный папоротник (циатея сердцевинная) (с солью)

Древовидный папоротник (циатея сердцевинная) (с солью) - состав, польза и вред

* уточните свойства для лучших результатов

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

1%

40 ккал

Калории

0%

0 г

Белки

3%

11 г

Углеводы

0%

0 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 88.60 г

4%

88.60

Калории 40.00 ккал

1%

40.00

Белки 0.29 г

0%

0.29

Жиры 0.07 г

0%

0.07

Зола 0.26 г

-

-

Углеводы 10.78 г

3%

10.78

Клетчатка 3.70 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 8.00 мг

0%

8.00

Железо Fe 0.16 мг

1%

0.16

Магний Mg 5.00 мг

1%

5.00

Фосфор P 4.00 мг

0%

4.00

Калий K 5.00 мг

0%

5.00

Натрий Na 241.00 мг

18%

241.00

Цинк Zn 0.31 мг

2%

0.31

Медь Cu 0.20 мг

22%

0.20

Марганец Mn 0.54 мг

23%

0.54

Селен Se 0.90 мкг

1%

0.90

Витамины жирорастворимые

Витамин А 10.00 мкг

1%

10.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 30.00 мг

33%

30.00

Витамин B1 Тиамин 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B2 Рибофлавин 0.30 мг

23%

0.30

Витамин B3 Ниацин 3.50 мг

21%

3.50

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.06 мг

1%

0.06

Витамин B6 Пиридоксин 0.18 мг

13%

0.18

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 15.00 мкг

3%

15.00

Витамин B9 Фолаты DFE 15.00 мкг

3%

15.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг