Древовидный папоротник (циатея сердцевинная) (с солью) - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
1%
40 ккал
Калории
0%
0 г
Белки
3%
11 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Вода 88.60 г
4%
Калории 40.00 ккал
1%
Белки 0.29 г
0%
Жиры 0.07 г
0%
Зола 0.26 г
-
Углеводы 10.78 г
3%
Клетчатка 3.70 г
-
Минералы
Кальций Ca 8.00 мг
0%
Железо Fe 0.16 мг
1%
Магний Mg 5.00 мг
1%
Фосфор P 4.00 мг
0%
Калий K 5.00 мг
0%
Натрий Na 241.00 мг
18%
Цинк Zn 0.31 мг
2%
Медь Cu 0.20 мг
22%
Марганец Mn 0.54 мг
23%
Селен Se 0.90 мкг
1%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 10.00 мкг
1%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамин D Кальциферол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин C Аскорбиновая кислота 30.00 мг
33%
Витамин B1 Тиамин 0.00 мг
0%
Витамин B2 Рибофлавин 0.30 мг
23%
Витамин B3 Ниацин 3.50 мг
21%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.06 мг
1%
Витамин B6 Пиридоксин 0.18 мг
13%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты 15.00 мкг
3%
Витамин B9 Фолаты DFE 15.00 мкг
3%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Трансжиры
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг