🍏 Nutrionio
Телячий тимус тушеный

Телячий тимус тушеный - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

5%

125 ккал

Калории

30%

23 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

3%

3 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 73.63 г

3%

73.63

Калории 125.00 ккал

5%

125.00

Белки 22.67 г

30%

22.67

Жиры 3.11 г

3%

3.11

Зола 2.88 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Сахара 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 4.00 мг

0%

4.00

Железо Fe 1.24 мг

12%

1.24

Магний Mg 24.00 мг

6%

24.00

Фосфор P 627.00 мг

89%

627.00

Калий K 435.00 мг

9%

435.00

Натрий Na 59.00 мг

4%

59.00

Цинк Zn 2.13 мг

19%

2.13

Медь Cu 0.07 мг

7%

0.07

Марганец Mn 0.02 мг

0%

0.02

Селен Se 21.50 мкг

39%

21.50

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.09 мг

0%

0.09

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 39.40 мг

43%

39.40

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

0.05

Витамин B2 Рибофлавин 0.10 мг

7%

0.10

Витамин B3 Ниацин 3.38 мг

21%

3.38

Витамин B4 Холин 209.30 мг

41%

209.30

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.08 мг

21%

1.08

Витамин B6 Пиридоксин 0.03 мг

2%

0.03

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 20.00 мкг

5%

20.00

Витамин B9 Фолаты DFE 20.00 мкг

5%

20.00

Витамин B12 Кобаламин 2.85 мкг

118%

2.85

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.94 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.04 г

Пентадециловая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.52 г

Маргариновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.34 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.90 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.01 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.06 г

Октадеценовая кислота 0.82 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.32 г

Октадекадиеновая кислота 0.19 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.00 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.02 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.11 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры

Трансжиры 0.20 г

Стерины, стеролы

Холестерин 350.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг