Acerola (westindische Kirsche) roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 91.41 g

4%

Kalorien 32.00 kcal

1%

Eiweiß 0.40 g

0%

Fette 0.30 g

0%

Asche 0.20 g

-

Kohlenhydrate 7.69 g

2%

Ballaststoffe 1.10 g

-

Kalzium Ca 12.00 mg

1%

Eisen Fe 0.20 mg

2%

Magnesium Mg 18.00 mg

4%

Phosphor P 11.00 mg

1%

Kalium K 146.00 mg

3%

Natrium Na 7.00 mg

0%

Zink Zn 0.10 mg

0%

Kupfer Cu 0.09 mg

9%

Selen Se 0.60 mcg

1%

Vitamin A 38.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 1677.60 mg

1864%

Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.06 mg

4%

Vitamin B3 Niacin 0.40 mg

2%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.31 mg

6%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.01 mg

0%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 14.00 mcg

3%

Vitamin B9 Folate DFE 14.00 mcg

3%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.07 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.05 g

Stearinsäure 0.02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.08 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.08 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.09 g

Octadecadiensäure 0.05 g

Octadecatriensäure 0.04 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g