Acerola (cereza de las indias occidentales) cruda - composición, beneficios y daños

Agua 91.41 g

4%

Calorías 32.00 kcal

1%

Proteína 0.40 g

0%

Grasa 0.30 g

0%

Ceniza 0.20 g

-

Carbohidratos 7.69 g

2%

Fibra 1.10 g

-

Calcio Ca 12.00 mg

1%

Hierro Fe 0.20 mg

2%

Magnesio Mg 18.00 mg

4%

Fósforo P 11.00 mg

1%

Potasio K 146.00 mg

3%

Sodio Na 7.00 mg

0%

Zinc Zn 0.10 mg

0%

Cobre Cu 0.09 mg

9%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 38.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 1677.60 mg

1864%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.40 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.31 mg

6%

Vitamina B6 Piridoxina 0.01 mg

0%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 14.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 14.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.07 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.05 g

Ácido esteárico 0.02 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.08 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.08 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g

Ácido octadecadienoico 0.05 g

Ácido octadecatrienoico 0.04 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g