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Kerbel getrocknet

Kerbel getrocknet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

10%

237 kcal

Kalorien

30%

23 g

Eiweiß

15%

49 g

Kohlenhydrate

4%

4 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 7.20 g

0%

7.20

Kalorien 237.00 kcal

10%

237.00

Eiweiß 23.20 g

30%

23.20

Fette 3.90 g

4%

3.90

Asche 16.60 g

-

-

Kohlenhydrate 49.10 g

15%

49.10

Ballaststoffe 11.30 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 1346.00 mg

134%

1346.00

Eisen Fe 31.95 mg

319%

31.95

Magnesium Mg 130.00 mg

32%

130.00

Phosphor P 450.00 mg

64%

450.00

Kalium K 4740.00 mg

100%

4740.00

Natrium Na 83.00 mg

6%

83.00

Zink Zn 8.80 mg

80%

8.80

Kupfer Cu 0.44 mg

48%

0.44

Mangan Mn 2.10 mg

91%

2.10

Selen Se 29.30 mcg

53%

29.30

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 293.00 mcg

32%

293.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 50.00 mg

55%

50.00

Vitamin B1 Thiamin 0.38 mg

31%

0.38

Vitamin B2 Riboflavin 0.68 mg

52%

0.68

Vitamin B3 Niacin 5.40 mg

33%

5.40

Vitamin B6 Pyridoxin 0.93 mg

71%

0.93

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 274.00 mcg

68%

274.00

Vitamin B9 Folate DFE 274.00 mcg

68%

274.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

0.00

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 0.17 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.17 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.40 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 1.40 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.80 g

Octadecadiensäure 1.80 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Trans-Fettsäuren

Transfette 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg