Erdmandel – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 85.40 g

-

Kalorien 53.00 kcal

2%

Eiweiß 1.90 g

2%

Fett (Gesamtlipid) 0.70 g

0%

Asche 0.80 g

-

Kohlenhydrat 11.20 g

3%

Kalzium, Ca 9.00 mg

0%

Eisen, Fe 1.00 mg

10%

Phosphor, P 40.00 mg

5%

Vitamin A 36.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 11.00 mg

12%

Thiamin 0.11 mg

9%

Riboflavin 0.04 mg

3%

Niacin 2.80 mg

17%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg