Czereśnia - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
2%
53 kcal
Kalorie
2%
2 g
Białka
3%
11 g
Węglowodany
0%
1 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 85.40 g
4%
Kalorie 53.00 kcal
2%
Białka 1.90 g
2%
Tłuszcze 0.70 g
0%
Popiół 0.80 g
-
Węglowodany 11.20 g
3%
Minerały
Wapń Ca 9.00 mg
0%
Żelazo Fe 1.00 mg
10%
Fosfor P 40.00 mg
5%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 36.00 mcg
4%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 11.00 mg
12%
Witamina B1 Tiamina 0.11 mg
9%
Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg
3%
Witamina B3 Niacyna 2.80 mg
17%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg