Seeteufel zubereitet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 78.51 g

-

Kalorien 97.00 kcal

4%

Eiweiß 18.56 g

24%

Fett (Gesamtlipid) 1.95 g

2%

Asche 1.55 g

-

Kohlenhydrat 0.00 g

0%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Kalzium, Ca 10.00 mg

1%

Eisen, Fe 0.41 mg

4%

Magnesium, Mg 27.00 mg

6%

Phosphor, P 256.00 mg

36%

Kalium, K 513.00 mg

10%

Natrium, Na 23.00 mg

1%

Zink, Zn 0.53 mg

4%

Kupfer, Cu 0.04 mg

3%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Selen, Se 46.80 mcg

85%

Vitamin A 14.00 mcg

1%

Retinol 14.00 mcg

1%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 1.00 mg

1%

Thiamin 0.03 mg

2%

Riboflavin 0.07 mg

5%

Niacin 2.56 mg

15%

Pantothensäure 0.17 mg

3%

Vitamin B-6 0.28 mg

21%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 8.00 mcg

2%

Folat, DFE 8.00 mcg

2%

Vitamin B-12 1.04 mcg

43%

Tryptophan 0.21 g

25%

Threonin 0.81 g

33%

Isoleucin 0.86 g

42%

Leucin 1.51 g

32%

Lysin 1.71 g

41%

Methionin 0.55 g

30%

Cystin 0.20 g

11%

Phenylalanin 0.73 g

16%

Tyrosin 0.63 g

14%

Valin 0.96 g

38%

Arginin 1.11 g

18%

Histidin 0.55 g

26%

Alanin 1.12 g

17%

Asparaginsäure 1.90 g

15%

Glutaminsäure 2.77 g

20%

Glycin 0.89 g

25%

Prolin 0.66 g

14%

Serin 0.76 g

9%

Cholesterin 32.00 mg