Naranjilla-Fruchtfleisch – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
1%
25 kcal
Kalorien
0%
0 g
Eiweiß
1%
6 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 93.05 g
4%
Kalorien 25.00 kcal
1%
Eiweiß 0.44 g
0%
Fette 0.22 g
0%
Asche 0.39 g
-
Kohlenhydrate 5.90 g
1%
Ballaststoffe 1.10 g
-
Zucker 3.74 g
-
Saccharose 1.72 g
-
Traubenzucker 0.99 g
-
Fruchtzucker 1.04 g
-
Laktose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galaktose 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 8.00 mg
0%
Eisen Fe 0.35 mg
3%
Magnesium Mg 11.00 mg
2%
Phosphor P 12.00 mg
1%
Kalium K 200.00 mg
4%
Natrium Na 4.00 mg
0%
Zink Zn 0.10 mg
0%
Kupfer Cu 0.03 mg
3%
Mangan Mn 0.07 mg
2%
Selen Se 0.40 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 28.00 mcg
3%
Beta-Carotin 333.00 mcg
6%
Alpha-Carotin 4.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 10.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 299.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.75 mg
5%
Vitamin K1 Phyllochinon 14.60 mcg
12%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 3.20 mg
3%
Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg
3%
Vitamin B2 Riboflavin 0.00 mg
0%
Vitamin B3 Niacin 1.45 mg
9%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.22 mg
4%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.11 mg
8%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 3.00 mcg
0%
Vitamin B9 Folate DFE 3.00 mcg
0%
Trans-Fettsäuren
Transfette 0.00 g