Miąższ naranjilla - skład, korzyści i szkody

Woda 93.05 g

-

Kalorie 25.00 kcal

1%

Białko 0.44 g

0%

Tłuszcz (lipid) 0.22 g

0%

Popiół 0.39 g

-

Węglowodan 5.90 g

1%

Błonnik 1.10 g

-

Cukry 3.74 g

-

Sacharoza 1.72 g

-

Glukoza (dekstroza) 0.99 g

-

Fruktoza 1.04 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń, Ca 8.00 mg

0%

Żelazo, Fe 0.35 mg

3%

Magnez, Mg 11.00 mg

2%

Fosfor, P 12.00 mg

1%

Potas, K 200.00 mg

4%

Sód, Na 4.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.10 mg

0%

Miedź, Cu 0.03 mg

3%

Mangan, Mn 0.07 mg

2%

Selen, Se 0.40 mcg

0%

Witamina A 28.00 mcg

3%

Karoten, beta 333.00 mcg

6%

Karoten, alfa 4.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 10.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 299.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.75 mg

5%

Witamina K (filochinon) 14.60 mcg

12%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 3.20 mg

3%

Tiamina 0.05 mg

3%

Ryboflawina 0.00 mg

0%

Niacyna 1.45 mg

9%

Kwas pantotenowy 0.22 mg

4%

Witamina B-6 0.11 mg

8%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 3.00 mcg

0%

Kwas foliowy, DFE 3.00 mcg

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g