Tomatenpüree aus der Dose (mit Salz) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 87.88 g

4%

Kalorien 38.00 kcal

1%

Eiweiß 1.65 g

2%

Fette 0.21 g

0%

Asche 1.28 g

-

Kohlenhydrate 8.98 g

2%

Ballaststoffe 1.90 g

-

Zucker 4.83 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Traubenzucker 2.45 g

-

Fruchtzucker 2.38 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Kalzium Ca 18.00 mg

1%

Eisen Fe 1.78 mg

17%

Magnesium Mg 23.00 mg

5%

Phosphor P 40.00 mg

5%

Kalium K 439.00 mg

9%

Natrium Na 202.00 mg

15%

Zink Zn 0.36 mg

3%

Kupfer Cu 0.29 mg

31%

Mangan Mn 0.17 mg

7%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Vitamin A 26.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 306.00 mcg

6%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 21754.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 1.97 mg

13%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 3.40 mcg

2%

Vitamin C Ascorbinsäure 10.60 mg

11%

Vitamin B1 Thiamin 0.03 mg

2%

Vitamin B2 Riboflavin 0.08 mg

6%

Vitamin B3 Niacin 1.47 mg

9%

Vitamin B4 Cholin 17.60 mg

3%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.44 mg

8%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.13 mg

9%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 11.00 mcg

2%

Vitamin B9 Folate DFE 11.00 mcg

2%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.20 mg

-

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.04 g

1%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.05 g

1%

Lysin 0.05 g

1%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.04 g

0%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.03 g

1%

Arginin 0.03 g

0%

Histidin 0.03 g

1%

Alanin 0.05 g

0%

Asparaginsäure 0.28 g

2%

Glutaminsäure 0.81 g

5%

Glycin 0.03 g

0%

Prolin 0.04 g

0%

Serin 0.04 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.03 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.02 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.03 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.03 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.09 g

Octadecadiensäure 0.08 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg