Manzana roja deliciosa cruda - composición, beneficios y daños

Agua 85.33 g

-

Calorías 59.00 kcal

2%

Proteína 0.27 g

0%

Grasas (lípidos) 0.20 g

0%

Ceniza 0.14 g

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Carbohidrato 14.06 g

4%

Fibra 2.30 g

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Azúcares 10.48 g

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Sacarosa 1.86 g

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Glucosa (dextrosa) 2.71 g

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Fructosa 5.90 g

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Lactosa 0.00 g

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Maltosa 0.00 g

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Galactosa 0.00 g

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Almidón 0.05 g

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Calcio, Ca 6.00 mg

0%

Hierro, Fe 0.11 mg

1%

Magnesio, Mg 5.00 mg

1%

Fósforo, P 12.00 mg

1%

Potasio, K 104.00 mg

2%

Sodio, Na 1.00 mg

0%

cinc, Zn 0.04 mg

0%

Cobre, Cu 0.03 mg

3%

Manganeso, Mn 0.03 mg

1%

Selenio, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Caroteno, beta 27.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 12.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

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Luteína + zeaxantina 31.00 mcg

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Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.24 mg

1%

Vitamina K (filoquinona) 2.60 mcg

2%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavina 0.03 mg

1%

Niacina 0.08 mg

0%

Ácido pantoténico 0.05 mg

1%

vitamina B-6 0.03 mg

2%

Folato, comida 3.00 mcg

0%

Colina total 3.40 mg

0%

Triptófano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.01 g

0%

Lisina 0.01 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.00 g

0%

Valina 0.01 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Ácido aspártico 0.07 g

0%

Ácido glutamico 0.03 g

0%

Glicina 0.01 g

0%

Prolina 0.01 g

0%

Serina 0.01 g

0%

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g