Turrón - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
17%
398 kcal
Calorías
4%
3 g
Proteína
29%
92 g
Carbohidratos
1%
2 g
Grasa
Nutrientes generales
Agua 2.15 g
0%
Calorías 398.00 kcal
17%
Proteína 3.33 g
4%
Grasa 1.67 g
1%
Ceniza 0.46 g
-
Carbohidratos 92.39 g
29%
Fibra 3.30 g
-
Azúcares 44.97 g
-
Minerales
Calcio Ca 32.00 mg
3%
Hierro Fe 0.59 mg
5%
Magnesio Mg 32.00 mg
8%
Fósforo P 55.00 mg
7%
Potasio K 105.00 mg
2%
Sodio Na 33.00 mg
2%
Zinc Zn 0.42 mg
3%
Cobre Cu 0.13 mg
14%
Manganeso Mn 0.30 mg
13%
Selenio Se 2.60 mcg
4%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroteno 0.00 mcg
0%
Alfa-caroteno 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 1.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína y zeaxantina 1.00 mcg
-
Vitamina E Alfa-tocoferol 2.77 mg
18%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C Ácido ascórbico 0.30 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg
11%
Vitamina B3 Niacina 0.48 mg
2%
Vitamina B4 Colina 5.10 mg
1%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.06 mg
1%
Vitamina B6 Piridoxina 0.02 mg
1%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato 4.00 mcg
1%
Vitamina B9 Folato DFE 5.00 mcg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.01 mcg
0%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados 1.67 g
Ácido butírico 0.00 g
Ácido caproico 0.00 g
Ácido caprílico 0.00 g
Ácido cáprico 0.00 g
Ácido láurico 0.00 g
Ácido tridecílico 0.00 g
Ácido mirístico 0.00 g
Ácido pentadecílico 0.00 g
Ácido palmítico 1.34 g
Ácido margárico 0.00 g
Ácido esteárico 0.32 g
Ácido araquídico 0.00 g
Ácido behénico 0.00 g
Ácido lignocérico 0.00 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados 0.00 g
Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g
Ácido hexadecénico 0.00 g
Ácido octadecenoico 0.00 g
Ácido gondoico Omega-9 0.00 g
Ácido erúcico Omega-9 0.00 g
Ácido nervónico Omega-9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados 0.00 g
Ácido octadecadienoico 0.00 g
Ácido octadecatrienoico 0.00 g
Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g
Ácido eicosadienoico Omega-6 0.00 g
Ácido eicosatrienoico 0.00 g
Ácido eicosatetraenoico 0.00 g
Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg
Otro
Alcohol etílico 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg