Higo chumbo - composición, beneficios y daños

Agua 87.55 g

4%

Calorías 41.00 kcal

1%

Proteína 0.73 g

0%

Grasa 0.51 g

0%

Ceniza 1.64 g

-

Carbohidratos 9.57 g

3%

Fibra 3.60 g

-

Calcio Ca 56.00 mg

5%

Hierro Fe 0.30 mg

3%

Magnesio Mg 85.00 mg

21%

Fósforo P 24.00 mg

3%

Potasio K 220.00 mg

4%

Sodio Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.12 mg

1%

Cobre Cu 0.08 mg

8%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 25.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 3.00 mcg

-

Vitamina C Ácido ascórbico 14.00 mg

15%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 0.46 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.06 mg

4%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos saturados 0.07 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.05 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.08 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.07 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.21 g

Ácido octadecadienoico 0.19 g

Ácido octadecatrienoico 0.02 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g