🍏 Nutrionio
Arroz de grano corto

Arroz de grano corto - composición, beneficios y daños

* refinar propiedades para obtener mejores resultados

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

10%

244 kcal

Calorías

5%

4 g

Proteína

17%

54 g

Carbohidratos

0%

0 g

Grasa

Nutrientes generales

Agua 40.91 g

2%

40.91

Calorías 244.00 kcal

10%

244.00

Proteína 4.43 g

5%

4.43

Grasa 0.36 g

0%

0.36

Ceniza 0.37 g

-

-

Carbohidratos 53.94 g

17%

53.94

Minerales

Calcio Ca 2.00 mg

0%

2.00

Hierro Fe 0.50 mg

5%

0.50

Magnesio Mg 15.50 mg

3%

15.50

Fósforo P 64.00 mg

9%

64.00

Potasio K 51.00 mg

1%

51.00

Sodio Na 0.50 mg

0%

0.50

Zinc Zn 0.75 mg

6%

0.75

Cobre Cu 0.14 mg

15%

0.14

Manganeso Mn 0.70 mg

30%

0.70

Vitaminas (liposolubles)

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitaminas (solubles en agua)

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

0.05

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B3 Niacina 1.00 mg

6%

1.00

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.84 mg

16%

0.84

Vitamina B6 Piridoxina 0.12 mg

8%

0.12

Ácido fólico 0.00 mcg

-

-

Folato 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B9 Folato DFE 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoácidos

Triptófano 0.05 g

6%

0.05

Treonina 0.16 g

6%

0.16

Isoleucina 0.19 g

9%

0.19

Leucina 0.37 g

7%

0.37

Lisina 0.16 g

3%

0.16

Metionina 0.10 g

5%

0.10

Cistina 0.09 g

5%

0.09

Fenilalanina 0.24 g

5%

0.24

Tirosina 0.15 g

3%

0.15

Valina 0.27 g

10%

0.27

Arginina 0.37 g

6%

0.37

Histidina 0.10 g

4%

0.10

Alanina 0.26 g

3%

0.26

Ácido aspártico 0.42 g

3%

0.42

Ácido glutámico 0.86 g

6%

0.86

Glicina 0.20 g

5%

0.20

Prolina 0.21 g

4%

0.21

Serina 0.23 g

2%

0.23

Ácidos grasos saturados

Ácidos grasos saturados 0.10 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.09 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados

Ácidos grasos monoinsaturados 0.11 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.11 g

Ácidos grasos poliinsaturados

Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g

Ácido octadecadienoico 0.08 g

Ácido octadecatrienoico 0.02 g

Esteroles

Colesterol 0.00 mg