Manzana rosa cruda - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
25 kcal
Calorías
0%
1 g
Proteína
1%
6 g
Carbohidrato
0%
0 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 93.00 g
-
Calorías 25.00 kcal
1%
Proteína 0.60 g
0%
Grasas (lípidos) 0.30 g
0%
Ceniza 0.40 g
-
Carbohidrato 5.70 g
1%
Minerales
Calcio, Ca 29.00 mg
2%
Hierro, Fe 0.07 mg
0%
Magnesio, Mg 5.00 mg
1%
Fósforo, P 8.00 mg
1%
Potasio, K 123.00 mg
2%
Sodio, Na 0.00 mg
0%
cinc, Zn 0.06 mg
0%
Cobre, Cu 0.02 mg
1%
Manganeso, Mn 0.03 mg
1%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 17.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 22.30 mg
24%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.03 mg
2%
Niacina 0.80 mg
5%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg