Surowe jabłko różane - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
1%
25 kcal
Kalorie
0%
1 g
Białko
1%
6 g
Węglowodan
0%
0 g
Tłuszcz (lipid)
Ogólne składniki odżywcze
Woda 93.00 g
-
Kalorie 25.00 kcal
1%
Białko 0.60 g
0%
Tłuszcz (lipid) 0.30 g
0%
Popiół 0.40 g
-
Węglowodan 5.70 g
1%
Minerały
Wapń, Ca 29.00 mg
2%
Żelazo, Fe 0.07 mg
0%
Magnez, Mg 5.00 mg
1%
Fosfor, P 8.00 mg
1%
Potas, K 123.00 mg
2%
Sód, Na 0.00 mg
0%
Cynk, Zn 0.06 mg
0%
Miedź, Cu 0.02 mg
1%
Mangan, Mn 0.03 mg
1%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 17.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 22.30 mg
24%
Tiamina 0.02 mg
1%
Ryboflawina 0.03 mg
2%
Niacyna 0.80 mg
5%
Witamina B-12 0.00 mcg
0%
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg