🍏 Nutrionio
Surowe jabłko różane

Surowe jabłko różane - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

1%

25 kcal

Kalorie

0%

1 g

Białka

1%

6 g

Węglowodany

0%

0 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 93.00 g

4%

93.00

Kalorie 25.00 kcal

1%

25.00

Białka 0.60 g

0%

0.60

Tłuszcze 0.30 g

0%

0.30

Popiół 0.40 g

-

-

Węglowodany 5.70 g

1%

5.70

Minerały

Wapń Ca 29.00 mg

2%

29.00

Żelazo Fe 0.07 mg

0%

0.07

Magnez Mg 5.00 mg

1%

5.00

Fosfor P 8.00 mg

1%

8.00

Potas K 123.00 mg

2%

123.00

Sód Na 0.00 mg

0%

0.00

Cynk Zn 0.06 mg

0%

0.06

Miedź Cu 0.02 mg

1%

0.02

Mangan Mn 0.03 mg

1%

0.03

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 17.00 mcg

1%

17.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 22.30 mg

24%

22.30

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

0.03

Witamina B3 Niacyna 0.80 mg

5%

0.80

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg