Rosenapfel roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
1%
25 kcal
Kalorien
0%
1 g
Eiweiß
1%
6 g
Kohlenhydrat
0%
0 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 93.00 g
-
Kalorien 25.00 kcal
1%
Eiweiß 0.60 g
0%
Fett (Gesamtlipid) 0.30 g
0%
Asche 0.40 g
-
Kohlenhydrat 5.70 g
1%
Mineralien
Kalzium, Ca 29.00 mg
2%
Eisen, Fe 0.07 mg
0%
Magnesium, Mg 5.00 mg
1%
Phosphor, P 8.00 mg
1%
Kalium, K 123.00 mg
2%
Natrium, Na 0.00 mg
0%
Zink, Zn 0.06 mg
0%
Kupfer, Cu 0.02 mg
1%
Mangan, Mn 0.03 mg
1%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 17.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 22.30 mg
24%
Thiamin 0.02 mg
1%
Riboflavin 0.03 mg
2%
Niacin 0.80 mg
5%
Vitamin B-12 0.00 mcg
0%
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g
Sterole
Cholesterin 0.00 mg