Faines séchées - composición, beneficios y daños

Eau 6.60 g

-

Calories 576.00 kcal

25%

Protéine 6.20 g

8%

Gras (lipides) 50.00 g

59%

Cendre 3.70 g

-

Glucides 33.50 g

10%

Calcium, Ca 1.00 mg

0%

Fer, Fe 2.46 mg

24%

Magnésium, Mg 0.00 mg

0%

Phosphore, P 0.00 mg

0%

Potassium, K 1017.00 mg

21%

Sodium, Na 38.00 mg

2%

Zinc, Zn 0.36 mg

3%

Cuivre, Cu 0.67 mg

74%

Manganèse, Mn 1.34 mg

58%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 15.50 mg

17%

Thiamine 0.30 mg

25%

Riboflavine 0.37 mg

28%

Niacine 0.88 mg

5%

Acide pantothénique 0.93 mg

18%

Vitamine B-6 0.68 mg

52%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 113.00 mcg

28%

Folate, DFE 113.00 mcg

28%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.07 g

8%

Thréonine 0.22 g

9%

Isoleucine 0.25 g

12%

Leucine 0.37 g

7%

Lysine 0.37 g

8%

Méthionine 0.15 g

8%

Cystine 0.20 g

10%

Phénylalanine 0.26 g

5%

Tyrosine 0.17 g

3%

Valine 0.35 g

13%

Arginine 0.44 g

7%

Histidine 0.17 g

8%

Alanine 0.41 g

6%

L'acide aspartique 1.07 g

8%

Acide glutamique 0.80 g

5%

Glycine 0.32 g

9%

Proline 0.33 g

7%

Sérine 0.31 g

3%

Acides gras saturés (AGS) 5.72 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.06 g

Acide palmitique, AGS 16:0 3.57 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.18 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 21.89 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.29 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 18.85 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 2.76 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 20.09 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 18.39 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 1.70 g

Cholestérol 0.00 mg