Nutrionio
Guirlande de chrysanthèmes bouillie

Guirlande de chrysanthèmes bouillie - composición, beneficios y daños

cuite bouillie avec sel sans sel

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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

0%

20 kcal

Calories

2%

2 g

Protéine

1%

4 g

Glucides

0%

0 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 92.49 g

-

-

Calories 20.00 kcal

0%

20.00

Protéine 1.64 g

2%

1.64

Gras (lipides) 0.09 g

0%

0.09

Cendre 1.47 g

-

-

Glucides 4.31 g

1%

4.31

Fibres 2.30 g

-

-

Sucres 2.01 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 69.00 mg

6%

69.00

Fer, Fe 3.74 mg

37%

3.74

Magnésium, Mg 18.00 mg

4%

18.00

Phosphore, P 43.00 mg

6%

43.00

Potassium, K 569.00 mg

12%

569.00

Sodium, Na 171.00 mg

13%

171.00

Zinc, Zn 0.20 mg

1%

0.20

Cuivre, Cu 0.13 mg

14%

0.13

Manganèse, Mn 0.36 mg

15%

0.36

Sélénium, Se 0.30 mcg

0%

0.30

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 129.00 mcg

14%

129.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 1543.00 mcg

30%

1543.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 3467.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 2.50 mg

17%

2.50

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K (phylloquinone) 142.70 mcg

118%

142.70

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 23.90 mg

26%

23.90

Thiamine 0.02 mg

1%

0.02

Riboflavine 0.16 mg

12%

0.16

Niacine 0.72 mg

4%

0.72

Acide pantothénique 0.04 mg

0%

0.04

Vitamine B-6 0.12 mg

9%

0.12

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 50.00 mcg

12%

50.00

Folate, DFE 50.00 mcg

12%

50.00

Choline, totale 12.80 mg

2%

12.80

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.02 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.04 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.03 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg