Conque - composición, beneficios y daños

Eau 69.40 g

-

Calories 130.00 kcal

5%

Protéine 26.30 g

35%

Gras (lipides) 1.20 g

1%

Cendre 1.40 g

-

Glucides 1.70 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 98.00 mg

9%

Fer, Fe 1.41 mg

14%

Magnésium, Mg 238.00 mg

59%

Phosphore, P 217.00 mg

31%

Potassium, K 163.00 mg

3%

Sodium, Na 153.00 mg

11%

Zinc, Zn 1.71 mg

15%

Cuivre, Cu 0.44 mg

48%

Sélénium, Se 40.30 mcg

73%

Vitamine A 7.00 mcg

0%

Rétinol 7.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 6.33 mg

43%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.20 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.06 mg

5%

Riboflavine 0.08 mg

6%

Niacine 1.04 mg

6%

Vitamine B-6 0.06 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 179.00 mcg

44%

Folate, DFE 179.00 mcg

44%

Choline, totale 81.00 mg

16%

Vitamine B-12 5.25 mcg

218%

Acides gras saturés (AGS) 0.37 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.02 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.24 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.11 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.33 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.06 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.07 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.10 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.11 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.27 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.05 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.11 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.05 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.07 g

Cholestérol 65.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg