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Eppaw

Eppaw - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

cru

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

6%

150 kcal

Calories

6%

5 g

Protéines

10%

32 g

Glucides

2%

2 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 60.00 g

3%

60.00

Calories 150.00 kcal

6%

150.00

Protéines 4.60 g

6%

4.60

Graisses 1.80 g

2%

1.80

Cendre 1.92 g

-

-

Glucides 31.68 g

10%

31.68

Minéraux

Calcium Ca 110.00 mg

11%

110.00

Fer Fe 1.15 mg

11%

1.15

Magnésium Mg 32.00 mg

8%

32.00

Phosphore P 165.00 mg

23%

165.00

Potassium K 340.00 mg

7%

340.00

Sodium Na 12.00 mg

0%

12.00

Zinc Zn 1.15 mg

10%

1.15

Cuivre Cu 0.23 mg

26%

0.23

Manganèse Mn 1.09 mg

47%

1.09

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

0.90

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 13.00 mg

14%

13.00

Vitamine B1 Thiamine 0.11 mg

9%

0.11

Vitamine B2 Riboflavine 0.12 mg

9%

0.12

Vitamine B3 Niacine 0.30 mg

1%

0.30

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.17 mg

23%

1.17

Vitamine B6 Pyridoxine 0.18 mg

13%

0.18

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 24.00 mcg

6%

24.00

Vitamine B9 Folate DFE 24.00 mcg

6%

24.00

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg