Citron (sans écorce) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 88.98 g

4%

Calories 29.00 kcal

1%

Protéines 1.10 g

1%

Graisses 0.30 g

0%

Cendre 0.30 g

-

Glucides 9.32 g

3%

Fibre 2.80 g

-

Sucres 2.50 g

-

Calcium Ca 26.00 mg

2%

Fer Fe 0.60 mg

6%

Magnésium Mg 8.00 mg

2%

Phosphore P 16.00 mg

2%

Potassium K 138.00 mg

2%

Sodium Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 0.06 mg

0%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 0.40 mcg

0%

Vitamine A 1.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 3.00 mcg

0%

Alpha-carotène 1.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 20.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 11.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.15 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 53.00 mg

58%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.10 mg

0%

Vitamine B4 Choline 5.10 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.19 mg

3%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.08 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 11.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 11.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.04 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.01 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.09 g

Acide octadécadiénoïque 0.06 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg