Noix de macadamia grillées à sec (avec sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
31%
716 kcal
Calories
10%
8 g
Protéines
4%
13 g
Glucides
90%
76 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 1.61 g
0%
Calories 716.00 kcal
31%
Protéines 7.79 g
10%
Graisses 76.08 g
90%
Cendre 1.70 g
-
Glucides 12.83 g
4%
Fibre 8.00 g
-
Sucres 4.14 g
-
Saccharose 4.00 g
-
Glucose 0.07 g
-
Fructose 0.07 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Amidon 1.05 g
-
Minéraux
Calcium Ca 70.00 mg
7%
Fer Fe 2.65 mg
26%
Magnésium Mg 118.00 mg
29%
Phosphore P 198.00 mg
28%
Potassium K 363.00 mg
7%
Sodium Na 353.00 mg
27%
Zinc Zn 1.29 mg
11%
Cuivre Cu 0.57 mg
63%
Manganèse Mn 3.04 mg
132%
Sélénium Se 11.70 mcg
21%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Bêta-carotène 0.00 mcg
0%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E Alpha-tocophérol 0.57 mg
3%
Vitamine D Calciférol 0.00 mcg
0%
Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 0.70 mg
0%
Vitamine B1 Thiamine 0.71 mg
59%
Vitamine B2 Riboflavine 0.09 mg
6%
Vitamine B3 Niacine 2.27 mg
14%
Vitamine B4 Choline 44.60 mg
8%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.60 mg
12%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.36 mg
27%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 10.00 mcg
2%
Vitamine B9 Folate DFE 10.00 mcg
2%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Bétaïne 0.30 mg
-
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 11.95 g
Acide butyrique 0.00 g
Acide caproïque 0.00 g
Acide caprylique 0.00 g
Acide caprique 0.00 g
Acide laurique 0.08 g
Acide tridécylique 0.00 g
Acide myristique 0.67 g
Acide pentadécylique 0.00 g
Acide palmitique 5.93 g
Acide margarique 0.16 g
Acide stéarique 2.28 g
Acide arachidique 1.94 g
Acide béhénique 0.62 g
Acide lignocérique 0.27 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 59.28 g
Acide myristoléique oméga-5 0.00 g
Acide hexadécénoïque 12.73 g
Acide octadécénoïque 44.38 g
Acide gondoïque oméga-9 1.93 g
Acide érucique oméga-9 0.24 g
Acide nervonique Oméga-9 0.01 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 1.50 g
Acide octadécadiénoïque 1.30 g
Acide octadécatriénoïque 0.20 g
Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g
Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g
Acide eicosatriénoïque 0.00 g
Acide eicosatétraénoïque 0.00 g
Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g
Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Stigmastérol 0.00 mg
Campestérol 10.00 mg
Bêta-sitostérol 145.00 mg
Autre
Alcool éthylique 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg